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菊花茶天天喝可以吗?菊花茶可以天天喝吗?[图]

发布时间:2019-10-12 20:27:45

菊花是生活中很常见的养生中药,最常用的食用方法就是用来泡茶,具有清热降火解毒的作用,能够为人体带来不少的好处,那么菊花茶天天喝可以吗?菊花茶可以天天喝吗?菊花茶不宜天天饮用,以免导致身体代谢异常,下面就来详细了解吧。

1、菊花茶天天喝可以吗

菊花茶不可以天天喝。菊花性微寒,虽然有清热解毒,消炎抗菌的效果,对眼睛疲劳、便秘、上火等症状都有一定的疗效,但是菊花茶并不适合天天喝,天天喝菊花茶,其寒凉之气可能会对脾胃造成损害。

2、菊花茶多久喝一次合适

菊花茶不宜长期连续饮用,多久喝一次要根据自身的身体状况而定,一般一周饮用3到5天即可,而体质偏寒、身体虚弱的人则应少喝,最好次数减少,菊花性寒,可以加一点枸杞配合饮用。

3、菊花茶一次喝多少合适

菊花茶四季都可以饮用,但是一般正常人用菊花泡茶每次最好不要超过五朵,而老年人以及血压偏低的人喝菊花茶每次最好不要超过三朵。

4、什么人不宜喝菊花茶

1、脾虚胃寒者包括容易腹泻者不宜喝菊花茶,因为菊花性凉,会加重其症状,不利于健康。脾胃虚寒的症状包括口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖等。

2、孕妇不宜喝菊花茶,很多孕妇自身免疫力低下,脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。

3、对菊花过敏的人不宜喝菊花茶,菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意。

5、喝菊花茶的注意事项

1、菊花茶应随泡随饮,而且不要隔夜,菊花茶中含有的黄酮类物质十分不稳定,容易被氧化,被氧化后保健作用会有所下降,因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。

2、菊花可能会引起过敏反应,如果出现过敏反应,应立即停止饮用,严重患者应立即就医。

3、体热体壮的人,喝菊花茶不宜加冰糖,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

6、和菊花茶的好处

1、醒脑、明目

菊花里含有丰富的维生素A,它是维护眼睛健康的重要物质,经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果,尤其电脑工作者,更应该多喝菊花茶。

2、清洁湿润皮肤

多饮茶水能加快体液循环,促进新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。

3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病

菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,可降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显著作用。

4、防癌抗癌

菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞,可以使化疗取得更好的效果。

5、治感冒、头痛

菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。

6、治疗便秘

菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,故可增加食欲、上下通气、排便正常,使许多人无须借助药物来治疗便秘。

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