您的位置: 灵武信息网 > 育儿

孕妇血糖高能吃豆芽吗

发布时间:2019-09-14 08:05:43

  孕妇血糖高能吃豆芽吗?豆芽中含有丰富的纤维素、维生素和矿物质,有美容排毒、消脂通便、等功效,是一款保健价值非常高的蔬菜,那么高血糖的孕妇能吃豆芽吗?

  孕妇血糖高是可以吃豆芽的,豆芽中所含B1和烟酸具有刺激胰岛素分泌及降的功效,而且豆芽含有的膳食纤维,能减少消化系统对糖分的吸收,延缓餐后血糖上升。 此外黄豆芽含有丰富的维生素C,孕妇常吃能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化作用。另外黄豆芽中的B族维生素可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。孕妇多食对缓解妊娠性高血压和便秘有一定效果。

  准备材料:黄豆芽100克、蘑菇(鲜蘑)100克、盐4克、2克、香油5克 1、黄豆芽摘去根部,洗净后加适量的水煮20分钟。 2、蘑菇去蒂,洗净切成片。 、锅内放入蘑菇片,调味后续煮 分钟,即可起锅温食。 肉末炒豆芽 准备材料:瘦猪肉末 0克、香菜10克、葱末适量、黄豆芽 00克、姜适量、花生油10克、1茶匙、花雕酒1汤匙、盐1/ 茶匙、鸡粉1/2茶匙。 1、黄豆芽清洗干净,香菜切成寸段,葱姜切末备用。 2、黄豆芽焯水至豆瓣熟透,锅中放底油煸炒葱姜和肉末,烹入花雕酒待肉变白后放入黄豆芽翻炒。 、把黄豆芽调味、翻炒均匀后撒香菜段即可出锅。

老年痴呆症能早期如何治疗
孩子老是流鼻血
幼儿口臭
小孩口舌生疮
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的